|
22 августа
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2018:
|
1904 kcal
|
Fedt: 44,92g | Prot.: 82,14g | Kulhyd.: 131,41g.
Morgenmad: Libeert Шоколад 85%, Копченый Лосось, Хлеб, Творог 18%, Кофе с Молоком. Frokost: Спаржа, Помидоры, Горчица, Говяжий Стейк (Только Постный), Кофе с Молоком, Натуральный Сыр, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Aftensmad: Творог 18%, Торт Фитнес, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Торт Фитнес Вафельный, Шампанское, Красный Лук. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|