|
Наконец вес пошёл вниз 👏🏻👏🏻👏🏻
Столько стресса было
из-за того, что вес не двигался 😿
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2018:
|
1557 kcal
|
Fedt: 48,17g | Prot.: 96,19g | Kulhyd.: 183,66g.
Morgenmad: Мэри Лаваш Узбекский , Омлет или Яичница, Ячневая Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, Миндаль, ВкусВилл Изюм Черный, Творог (Полностью Обезжиренный), Фундук Фундук, Здорово Хлебцы Бородинские. Frokost: Кефир 1%, Musler Отруби Ржаные, Здорово Хлебцы Бородинские, Баранина. Aftensmad: Арбуз, ВкусВилл Изюм Черный, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andet: ВкусВилл Изюм Черный, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|