Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2018
|
98,8 kg
Indtil videre tabt: 31,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2018:
|
2572 kcal
|
Fedt: 119,01g | Prot.: 79,66g | Kulhyd.: 305,94g.
Frokost: ВкусВилл Блинчики с Мясом. Snacks/Andet: Печенье, Нектарины, Шоколад, Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки, Мороженое Рожок. mere..
|
|
3750 kcal
|
Motion:
Езда на велике - 1 time og 54 minutter, попрыгать по залу - 1 time og 35 minutter, Hvile - 12 timer og 31 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Вайт Паладин's Vægt Historie
|