Ein wahres Omlett Wunder mit Schinken, Tomaten, Basilikum, Chilishoten und Käse :D

Vis Kost Kalender, 24 august 2018:
1030 kcal Fedt: 38,52g | Prot.: 110,26g | Kulhyd.: 56,72g.   Frokost: Rote Zwiebeln, SPAR Pizzakäse Leicht, Cocktailtomaten, Berger Putenschinken, Ei. Aftensmad: Superior Casein Vanilla-Coconut, Arla Skyr Natur. Snacks/Andet: S-Budget Pizzakäse Leicht, Ei, Alnatura Dinkelflocken, Alnatura Apfelmark mit Banane. mere..
3596 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
lecker, du bist ein Scharfer, oder? Also wegen der Chilischoten, die du oft dabei hast, mein ich jetzt 🌶 
24 aug 18 af medlem: kaktustod
Ja, ich mag es sehr gern scharf zu essen :) Also ja, ich bin ein scharfer :p 
24 aug 18 af medlem: wuschal
hat bestimmt pappesatt gemacht 
24 aug 18 af medlem: mbkrebs
Hat es ja. Und dauert nur 5 Minuten, mit schneiden 7 ✨ 
24 aug 18 af medlem: wuschal

     
 

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