Ein wahres Omlett Wunder mit Schinken, Tomaten, Basilikum, Chilishoten und Käse :D
Vis Kost Kalender, 24 august 2018:
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1030 kcal
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Fedt: 38,52g | Prot.: 110,26g | Kulhyd.: 56,72g.
Frokost: Rote Zwiebeln, SPAR Pizzakäse Leicht, Cocktailtomaten, Berger Putenschinken, Ei. Aftensmad: Superior Casein Vanilla-Coconut, Arla Skyr Natur. Snacks/Andet: S-Budget Pizzakäse Leicht, Ei, Alnatura Dinkelflocken, Alnatura Apfelmark mit Banane. mere..
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
lecker, du bist ein Scharfer, oder? Also wegen der Chilischoten, die du oft dabei hast, mein ich jetzt 🌶
24 aug 18 af medlem: kaktustod
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Ja, ich mag es sehr gern scharf zu essen :) Also ja, ich bin ein scharfer :p
24 aug 18 af medlem: wuschal
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hat bestimmt pappesatt gemacht
24 aug 18 af medlem: mbkrebs
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Hat es ja. Und dauert nur 5 Minuten, mit schneiden 7 ✨
24 aug 18 af medlem: wuschal
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