やっぱりこの辺りで停滞(ノД`)60キロの壁を超えたい(T ^ T)
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62 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2018:
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906 kcal
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Fedt: 21,56g | Prot.: 32,24g | Kulhyd.: 150,40g.
Morgenmad: ザバス ミルクプロテイン. Frokost: スリーエフ ミニそうめん, 薄い生地のチーズピザ. Snacks/Andet: 伊藤園 冷梅, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ブルーベリー(無糖、冷凍), チョコ. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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