Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2018
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2018:
|
1715 kcal
|
Fedt: 28,72g | Prot.: 70,96g | Kulhyd.: 180,61g.
Morgenmad: Яйцо Всмятку, Сладбери Пастила Яблочно-Ванильная, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Майонез, Гречка Отварная. Frokost: Льняное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Вяльково Сом Вяленый в Соломке, Kozel Пиво Светлое. Snacks/Andet: Киви, Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
анастасия гра's Vægt Historie
|