|
всем доброе утро 🤗 не могу отучить себя взвешиваться каждый день. даже маленький минус служит для меня мотивацией 😊 сегодня вот тоже минус, чему я рада. вчера в меню были сладости с утра, творог в обед и арбуз на ужин 😋
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2018:
|
627 kcal
|
Fedt: 28,65g | Prot.: 52,61g | Kulhyd.: 38,43g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом. Frokost: Арбуз. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|