|
Старт 16 июля 2018 года!
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2018:
|
1324 kcal
|
Fedt: 46,72g | Prot.: 120,80g | Kulhyd.: 103,03g.
Morgenmad: Слабое Кофе с Сахаром, Ого Овсяные Отруби, Творог (Обезжиренный). Frokost: Белый и Дикий Рис, Свекла Вареная, Карась. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Нектарин. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
Dianta2013's Vægt Historie
|