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Vis Kost Kalender, 25 august 2018:
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2342 kcal
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Fedt: 147,57g | Prot.: 149,96g | Kulhyd.: 111,62g.
Morgenmad: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Coco, Canela, Morangos, Abacate, Sadia Mussarela, Café, Pão de linhaça low carb, Geleia de morango. Frokost: Maracujá, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bisteca de Porco Grelhada. Aftensmad: Chá gengibre. Snacks/Andet: Giroil Psyllium Fibras, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Morangos, Sadia Mussarela, Bolo de coco no forno, Geleia de morango, Visconti Torrada Integral, Muffin de chocolate e canela. mere..
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2923 kcal
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Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 15 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 1 time, Hvile - 22 timer og 45 minutter. mere..
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 Kommentarer
Que linda!
E essa foto do teu rosto de óculos escuros.... tá com o rosto maravilhoso! Qual o peso em cada foto?
Parabéns!!!!
25 aug 18 af medlem: menos_22
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Obrigada😸 peso aproximado de 106kg e atualmente estou com 85 😽💪
25 aug 18 af medlem: Roseanedss
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Essa foto do teu rosto, de óculos escuros que está em baixo, está linda! Imagino como tu deve te sentir cada vez que te "olha".... muita satisfação de se ver tão bem e com semblante tão feliz!!!!! Ótima!
25 aug 18 af medlem: menos_22
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Parabéns pelo resultado!!! Muito bom!
25 aug 18 af medlem: Laly_S
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26 aug 18 af medlem: Roseanedss
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Roseanedss's Vægt Historie
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