|
Vis Kost Kalender, 25 august 2018:
|
923 kcal
|
Fedt: 45,80g | Prot.: 41,83g | Kulhyd.: 90,49g.
Morgenmad: Frimesa Nata, Café, Ovo Frito sem Gordura, Pão Italiano. Frokost: Peito de Frango, Repolho Verde, Tomates. Aftensmad: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Canjica. Snacks/Andet: Café, Bolo de Coco Low Carb, Frimesa Nata. mere..
|
|
2048 kcal
|
Motion:
Stå - 2 timer, Strygning - 40 minutter, Sidde - 3 timer, Rengøring - 2 timer, Madlavning - 14 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 6 timer og 6 minutter, Vandre - 30 minutter, Løb - 10 km/t - 30 minutter, Opvask - 1 time. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ROSA 1996's Vægt Historie
|