Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2018
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2018:
|
1406 kcal
|
Fedt: 48,58g | Prot.: 92,57g | Kulhyd.: 152,70g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Зеленый Чай, Фруате Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Покровский Хлеб Хлеб, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Медовик. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|