|
+24H Jejum.
|
109,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2018:
|
963 kcal
|
Fedt: 52,35g | Prot.: 68,57g | Kulhyd.: 49,14g.
Morgenmad: Alesto Mistura de Frutos Secos. Frokost: Pão Branco, Panados de Porco, Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo. Aftensmad: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Andet: Gomas. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|