|
Мне кажется здесь явно можно найти изменения?))))))))))))))очень рада, 1фото весна 2018 2 фото сейчас Питаюсь мало очень (((нехватка времени на приёмы пищи и т.п в среднем 700-1100 ккал в день + кардио тренировки
Vis Kost Kalender, 27 august 2018:
|
601 kcal
|
Fedt: 22,19g | Prot.: 35,58g | Kulhyd.: 65,82g.
Morgenmad: Ленивые Вареники. Frokost: Нектарин. Aftensmad: Гречка Отварная. Snacks/Andet: Вода, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. mere..
|
|
 Kommentarer
Хотела ещё добавить!!!
На своём примере поняла как важен спорт и пп
Особенно спорт
У меня были проблемы со спиной
Сутулость и лёгкое искривление,которые только начиналось ,
Но как только я начала заниматься спортом,сама того не ожидая, всё исчезло, а спина стала идеально ровной😍😍😍😍
Поэтому,всем кто это прочитает, желаю терпения в достижение своих целей,главное -здоровье,помните!
27 aug 18 af medlem: anechkagaiduk1
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anechkagaiduk1's Vægt Historie
|