|
makan siang ala anak kosan, semua dikukus di rice cooker
Vis Kost Kalender, 28 august 2018:
|
289 kcal
|
Fedt: 7,34g | Prot.: 24,33g | Kulhyd.: 32,39g.
Frokost: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Wortel Dimasak, Dada Ayam. mere..
|
|
 Kommentarer
28 aug 18 af medlem: rarahikari
|
|
|
Kasih tips sama motivasi nya dong kakk. Makan apa dan olga apa aja. Keren deh udah turun banyak. Bbku sekarang sama kek bb awal kakak
28 aug 18 af medlem: rarahikari
|
Aku anak kos jadi ga ribet dietnya. Ngga minum minuman yang ada kalorinya walaupun dikit sama ngga makan processed food sama fast food, aku karbohidratnya dari ubi sama sayur2an. Sisanya hitung kalori aja
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ingin sekurus Ong Seongwu's Vægt Historie
|