Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2018
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50,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2018:
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1349 kcal
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Fedt: 48,73g | Prot.: 61,82g | Kulhyd.: 177,83g.
Morgenmad: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Frokost: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Champiñones Blancos (Fritos), Auchan Ensalada Cuatro Estaciones, Zanahoria, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Aftensmad: Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Champiñones Blancos (Fritos). Snacks/Andet: Hacendado Naranja Light, Hacendado Bombon Chocolate Negro, Sandía, Mangos, Kiwi, Edulcorantes (Sacarina), Infusiones, Manzana. mere..
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stabil vægt
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