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Tofu mexido + banana congelada, mamão congelado, 1 colher de pasta de amendoim 50ml de água só bater tudo no liquidificador e jogar as sementes por cima 🌱
Vis Kost Kalender, 28 august 2018:
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1513 kcal
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Fedt: 51,60g | Prot.: 66,58g | Kulhyd.: 215,44g.
Morgenmad: Tofu Duro, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana-Maçã, Pasta de Amendoim, Go Fresh Quinua, Mamão, Banana Nanica. Frokost: Guacamole com Tomates, Palmito, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Couve Manteiga Crua, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca. Snacks/Andet: Yoki Pé de Moleque, Guimarães Pé de Moleque. mere..
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