Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2018
|
110,6 kg
Indtil videre tabt: 29 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2018:
|
602 kcal
|
Fedt: 21,88g | Prot.: 67,37g | Kulhyd.: 30,29g.
Frokost: Contra-filé, Alface, Jiló, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo. Aftensmad: Quero Feijão Carioca , Contra-filé, Ovo. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helcioneto's Vægt Historie
|