|
Öğlen yemekhanede makarna çıktığı için mecburen makarna yedim ama vücudum bi afalladı sanırım sonrasında çok acıktım :( hep insülinin işleri bunlar :(
Vis Kost Kalender, 29 august 2018:
|
2095 kcal
|
Fedt: 83,77g | Prot.: 83,88g | Kulhyd.: 172,60g.
Morgenmad: Maydanoz, Kaymak, Domatesler, Yeşil Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Espresso Kahve, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Çoban Salatası, Mantarlı Tavuk Sote, Fırın Makarna. Aftensmad: Bomonti Bira, Burger King Elma Dilim Patates (Orta Boy), Kızarmış Kalamar, Starbucks Espresso Frappuccıno (Tall). Snacks/Andet: Bira, Kırmızı Erik, Tadım Kavrulmuş Badem İçi. mere..
|
|