Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2018
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62 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2018:
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1327 kcal
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Fedt: 37,72g | Prot.: 59,69g | Kulhyd.: 183,95g.
Morgenmad: Café com Leite Desnatado, Danubio Requeijão Light, Taeq Tapioca. Frokost: Molico Leite Desnatado, Ovo Cozido, Danubio Requeijão Light, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Chili com Carne com Feijões. Aftensmad: Sabores Light Carne Ao Ragu de Tomate , Barilla Macarrão sem Glúten. Snacks/Andet: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Molico Leite Desnatado. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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