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Este mes ha sido 0 movimiento, entre el calor del día que me mareaba y que por la noche no podía porque mi hermano no quería moverse y mi padre no se fiaba me he estancado.
Pero eso se acaba pronto, el calor disminuye (o a mi me lo parece) y las mañanas del 31,1,3,4,10,15,22,25,30 voy a estar si o si en movimiento (mas las fechas que no se aún para ir echando solicitudes para cursos)
Vis Kost Kalender, 29 august 2018:
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1107 kcal
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Fedt: 45,42g | Prot.: 83,93g | Kulhyd.: 88,60g.
Frokost: Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Patatas Cocidas, Lentejas Hervidas. Aftensmad: Mayonesa, Pan Blanco, Lomo de Cerdo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Rebanadas de Jamón, Hacendado Queso de Cabra Rulo. mere..
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