Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2018
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2018:
|
699 kcal
|
Fedt: 37,97g | Prot.: 51,51g | Kulhyd.: 41,34g.
Morgenmad: Panco Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Del Valle Suco de Laranja, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Salada de Folhas. Aftensmad: Ratatouille, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz de Couve Flor, Brócolis Cozido. Snacks/Andet: Santa Helena Amendoim Crocante, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alemanguinho's Vægt Historie
|