Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2018
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2018:
|
1209 kcal
|
Fedt: 56,75g | Prot.: 76,20g | Kulhyd.: 101,62g.
Morgenmad: Сыр Российский, Кофе, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Изюм, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Летний День Молоко 3,2%. Frokost: Курица Вареная, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Aftensmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры. Snacks/Andet: Сахар, Чай, Сметана, Помидоры. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
angelikavita73's Vægt Historie
|