Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2018
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2018:
|
1490 kcal
|
Fedt: 57,84g | Prot.: 111,03g | Kulhyd.: 135,11g.
Morgenmad: Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Мак, Чебаркульская Птица Королевский Деликатес. Frokost: Рускон Тефтели из Говядины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гороховое Пюре, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Пшеничный Хлеб. Aftensmad: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Чебаркульская Птица Королевский Деликатес, Лента Винегрет Классический, Омлет с Молоком. Snacks/Andet: Вкусный День Ряженка 2,5%, Чебаркульская Птица Королевский Деликатес, Окей Печенье Песочное с Джемом, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|