Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2018
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2018:
|
1556 kcal
|
Fedt: 80,67g | Prot.: 74,10g | Kulhyd.: 140,53g.
Morgenmad: Мёд, Ряженка. Frokost: Морс Брусничный, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом, Азбука Вкуса Салат Креветочный От Бренд-Шефа. Aftensmad: Шоколад, Песочное Печенье, Сметана , Борщ с Говядиной. mere..
|
|
1992 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|