Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2018
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2018:
|
861 kcal
|
Fedt: 23,97g | Prot.: 70,81g | Kulhyd.: 98,61g.
Morgenmad: Ого Мюсли Ягодные, Простоквашино Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Frokost: Троекурово Грудка Куриная, Calve Кетчуп Острый Бразильский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Перекресток Персик. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaman_Rostov's Vægt Historie
|