Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2018
|
91,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2018:
|
1041 kcal
|
Fedt: 42,22g | Prot.: 79,28g | Kulhyd.: 87,99g.
Morgenmad: Масло Подсолнечное, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Приготовленный Чеснок, Шампиньоны Тушеные, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Frokost: Sen Soy Основа для Супа Фо, Кинза, Ашан Проростки Бобов Сои, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рисовая Лапша (Вареная). Aftensmad: Домик в деревне Сметана 15%, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|