Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2018
|
57 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2018:
|
1390 kcal
|
Fedt: 60,57g | Prot.: 96,77g | Kulhyd.: 124,05g.
Morgenmad: Тирамису ПП, Вологодское Льняное Масло. Frokost: Жаренные Пельмени, Куриная Ножка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Свекла Вареная. Aftensmad: Нектарины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 5%, Жаренные Пельмени. Snacks/Andet: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Леовит Кисель Желудочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Вологодское Льняное Масло. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|