Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2018
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2018:
|
2065 kcal
|
Fedt: 131,33g | Prot.: 68,39g | Kulhyd.: 176,25g.
Morgenmad: Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Tam Buğday Ekmeği. Frokost: Baltalı Büş, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Ceviz, Semizotu. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Karışık Yeşil Salata, Sızma Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Fındık, Gün Kurusu, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Fındık. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Suheyl2015's Vægt Historie
|