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bueno, hoy se cumple un mes de haber empezado keto dos semanas impecables y dos semanas pecando ( no exagerado) y los resultados son 8 kilos menos a seguir con todo que se viene el verano y faltan muchos por bajar !!
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89 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2018:
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474 kcal
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Fedt: 32,22g | Prot.: 33,45g | Kulhyd.: 12,40g.
Frokost: Cebollas, Queso Mozzarella, Espinacas, La Serenísima Ricotta Entera, Huevo. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
hola yo también empeze hace dos días con la dieta keto no tengo mucha experiencia todavía podes subir fotos de lo que comes así para saber más o menos que comer x fis
31 aug 18 af medlem: monica rosana
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Hola!! ami también me interesa la dieta keto. sólo que no puedo hacerla estrictamente por la lactancia, esperaré unos meses más 😊. espero ver sus progresos🤗🤗
31 aug 18 af medlem: paulamolinas
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yo la hago hace 19 dias exactos y la verdad no se si baje de peso y si baje no creo q sea mucho xq no note muchos cambios. ni siquiera se si entre en cetosis xq nunca tuve síntomas. vos tuviste alguno?
31 aug 18 af medlem: maygc_pr
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Hola. Yo la hice unos dos meses y el primer mes baje dos kilos por semana. el segundo me estanqué y luego la dejé (me estaba obsesionando). Recomiendo mirar los vídeos de la youtuber Villalobos Fit, para orientarse.
03 sep 18 af medlem: SNAfit
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julianag17's Vægt Historie
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