Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2018
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2018:
|
1350 kcal
|
Fedt: 35,78g | Prot.: 23,43g | Kulhyd.: 94,17g.
Morgenmad: Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Кофе с Молоком. Frokost: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Брокколи Тушеные. Aftensmad: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Andet: Bacardi Oakheart. mere..
|
|
1798 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 36 minutter, Hvile - 15 timer og 24 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|