Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2018
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2018:
|
1433 kcal
|
Fedt: 37,86g | Prot.: 46,27g | Kulhyd.: 232,76g.
Morgenmad: بسكوت برتزل القاسي, حليب الشوكولاته, التفاح, الدراق, الخوخ. Frokost: خبز, المايونيز, سلطة الخضر المختلطة, البيض المقلي. mere..
|
|
1818 kcal
|
Motion:
تدريب بالمنزل - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Amal 17293's Vægt Historie
|