Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2018
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2018:
|
1510 kcal
|
Fedt: 59,62g | Prot.: 95,56g | Kulhyd.: 152,34g.
Morgenmad: Мишкино Халва Кокосовая, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Геркулес Монастырский, Родимая Сторонка Творог 5%, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Амурское Раздолье Молоко 3,2%. Frokost: Помидоры, Макароны Отварные, Соус. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ранетки, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Яйцо, Самбери Сыр Диетический 20%, Владхлеб Хлеб "Здоровье" с Пшеничными Отрубями. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
АннаГерус's Vægt Historie
|