Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2018
|
82 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2018:
|
1366 kcal
|
Fedt: 31,16g | Prot.: 125,49g | Kulhyd.: 151,13g.
Morgenmad: 義美 黑豆奶, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. Frokost: 白飯, 金針菇, 全聯 雞里肌肉, 雞蛋, 西瓜. Aftensmad: 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 義美 無糖黑豆漿, 煮熟的雞蛋白. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|