Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2018
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49,8 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2018:
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1356 kcal
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Fedt: 50,70g | Prot.: 76,04g | Kulhyd.: 150,02g.
Morgenmad: ドトールコーヒー ソイラテ, リンゴ 富士. Frokost: LAWSON 梅しそひじき, 味の素 エビシューマイ, メグミルク 牛乳, 筑前煮, ご飯. Aftensmad: あじの開き, ミツカン 金のごまだれ, レタス, 豚汁. Snacks/Andet: 石屋製菓 白い恋人, まんじゅう. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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