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Vis Kost Kalender, 03 september 2018:
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1166 kcal
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Fedt: 43,53g | Prot.: 48,99g | Kulhyd.: 144,69g.
Morgenmad: ザバス ミルクプロテイン. Frokost: チキンライス, アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り, サブウェイ BLT. Aftensmad: お好み焼き. Snacks/Andet: 山崎製パン シュガートースト. mere..
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1533 kcal
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Motion:
Syning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
02 sep 18 af medlem: HydeKoji
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BLTです、いつも悩むので日替わりにしてしまいます💦私はチリチキンが好きです✨
03 sep 18 af medlem: sayaka.
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私もチリチキンは低カロリーで大好きですヨ。ただハーフにするかフットロングにするかギリギリまで悩みます。半分だと夜まで持たないから……。
03 sep 18 af medlem: HydeKoji
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