Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2018
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2018:
|
2427 kcal
|
Fedt: 89,97g | Prot.: 126,74g | Kulhyd.: 267,06g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Frokost: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Помидоры, Яблоко Котлета Куриная Паровая Диетическая, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Лента Хлеб Деревенский, Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Царицыно Сосиски Молочные по-Царицынски, Ашан Хлеб Сельский Овальный, Будем Здоровы Сметана 15%, Стожок Творог Классический 5%, Смак Хлеб Бородинский, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Andet: Ашан Печенье Нежность, Крем Роял Эклер Фисташковый, Окей Пирог Ржаной с Вишней, Чудесный Край Печенье Сдобный День. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|