體脂:27.3 肌肉:36.6 內臟脂肪:3.5
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2018:
|
1230 kcal
|
Fedt: 70,26g | Prot.: 48,76g | Kulhyd.: 107,53g.
Morgenmad: (伊斯妮) 奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 咖啡. Frokost: 維力 大乾麵(地獄辣椒), 雞蛋(整個), 空心菜. Aftensmad: 雞蛋(整個), 炒絲瓜, 玉米筍, 炒青椒, 雞胸肉, 酪梨, 香蕉, 中華 有機豆腐, 玉米. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vanilla0107's Vægt Historie
|