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👍So allet wieder jut.300gr für ein Schlemmerwochenende und die 1.3 Kilo mehr die es waren haben sich ratz fatz verabschiedet.300 lächerliche gramm sind mehr als ok.Die sind diese Woche wieder weg.😌Amen.
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110,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 42,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2018:
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652 kcal
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Fedt: 36,08g | Prot.: 31,38g | Kulhyd.: 48,25g.
Morgenmad: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Boursin Ail & Fines Herbes, Milbona Butterkäse, Netto Putenbrust, Edeka Dinkelbrötchen. Snacks/Andet: DM Bio Kokoswasser, Trader Joe's Cashewkerne. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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