Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2018
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 28,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2018:
|
1148 kcal
|
Fedt: 39,98g | Prot.: 59,30g | Kulhyd.: 151,99g.
Morgenmad: Jeruk, Jeruk Nipis. Frokost: Telur Ceplok, Rendang, Buncis, Bawang Merah, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Selada Kol, Mentimun (Kupas). Aftensmad: Minyak Nabati, Tahu, Oncom Oncom (Mentah), Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih Nasi Putih Masak. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sakhirahimah's Vægt Historie
|