Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2018
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54,3 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2018:
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1535 kcal
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Fedt: 64,05g | Prot.: 64,90g | Kulhyd.: 189,52g.
Morgenmad: Mirabelle, Amandes, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jardin Bio Flocons d'avoine, Graines de Chia Séchées. Frokost: Milka Chocolat Caramel Noisettes Entières, Mirabelle, Charal Steak Haché 5%, Monoprix Beurre Doux, Crème Fraîche Épaisse, Haricots Verts, Champignons. Aftensmad: Carrefour Discount Emmental Râpé, Maïs, Salidou Caramel au Beurre Salé, Gâteau au Yaourt, Monoprix Beurre Doux, Saint Eloi Salsifis. Snacks/Andet: Mirabelle. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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