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Day.59 L3 Lunch
Vis Kost Kalender, 04 september 2018:
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970 kcal
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Fedt: 34,39g | Prot.: 97,36g | Kulhyd.: 68,40g.
Morgenmad: 義美 鮮乳, 藍莓, Costco 蘿蔓心, 萬歲牌 蔓莓纖果, 奇異果, 蘋果（去皮）, 小番茄（葡萄形狀）, 雞蛋, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）. Frokost: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豬肉, 地瓜葉, 鯖魚, 白飯. Aftensmad: 鴨肉, Costco Soo野生鮭魚乾. Snacks/Andet: 日本藥健 大麥若葉, Myprotein IMPACT 乳清蛋白粉（抹茶口味）. mere..
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