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Ich weiß, ziemlich viel, aber ich muss ja nicht alles mit einem mal essen 🤷♀️
Vis Kost Kalender, 04 september 2018:
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1224 kcal
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Fedt: 22,08g | Prot.: 83,62g | Kulhyd.: 177,74g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Chia-Samen, BioBio Apfel-Mango Mark, Dr. Oetker Grießbrei. Frokost: Honig, Alnatura Sesam Ungeschält, Rapsöl, Sojasoße, Bauernglück Hähnchen Ministeaks, Kartoffeln, Brokkoli. Aftensmad: Zimt, BioBio Apfel-Mango Mark, Rapsöl, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Ei. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch und Zucker, Dr. Oetker Grießbrei. mere..
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 Kommentarer
Ich würde es locker verdrücken, bin ein absoluter Volumenesser :-D
04 sep 18 af medlem: Nizzy1988
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Sieht sehr gut aus👍🙃 würde ich bestimmt auch schaffen😂
04 sep 18 af medlem: Büffetsau
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War total
Lecker! Ich mag ja ohnehin die Kombi aus Sedan und Honig sehr gern,... aber geschafft habe ich es nicht 😅 Früher hätte ich das locker so weg genascht und danach noch einen Nachtisch geschafft, aber mittlerweile sind meine Portionen doch kleiner geworden,... ☺️
04 sep 18 af medlem: esche85
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@Nizzy1988 das bin ich auch. der Begriff Volumenesser ist ja mega... ha haaa... trifft es auf ziehlich gut. das sieht wirklich super lecker aus.
04 sep 18 af medlem: *•Mel•*
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Bei den Volumenessern reihe ich mich gern mal ein...perfekter Begriff für kleine Fressraupen wie mich🤣🤣🤣
04 sep 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Wenn man es richtig macht, spricht ja auch nichts dagegen. Habe teilweise Salate, welche bis zu 700 g wiegen :-D
04 sep 18 af medlem: Nizzy1988
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Das ist richtig nizzy, und bei Salaten kann ich das auch weiterhin ☺️ Aber ich habe Zeiten gehabt, da habe ich nach einem kompletten Blech Pizza noch keine annähernde Sättigung verspürt, ich habe früher auch locker 15-18pfannkuchen mit einem mal verdrückt,... da wollte ich halt gern weg von 😉
04 sep 18 af medlem: esche85
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04 sep 18 af medlem: schockokrossi
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Ehhh klar. Manchmal tut es aber auch einem Volumenesser mal gut, 1 Woche kleine Portionen zu essen, sodass der Magen nicht immer nach VIEL schreit. 2 Tage Hungergefühl, dann pegelt es sich wieder ein.
04 sep 18 af medlem: Nizzy1988
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Ich bin ja Gott sei dank von sowas weg,... jetzt sind die Portionen nicht nur gesünder, sondern auch kleiner 😁
04 sep 18 af medlem: esche85
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