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Vis Kost Kalender, 04 september 2018:
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1271 kcal
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Fedt: 39,23g | Prot.: 80,13g | Kulhyd.: 156,65g.
Morgenmad: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Milch 1,5%, Cocktailtomaten, Belgische/Brüssler Protein Waffeln. Frokost: Butter, Zucker, Basmati-Reis, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel. Aftensmad: Bauernbrot, Ei. Snacks/Andet: Pflaumen, Pfirsiche, Pink Lady Äpfel, Banane, Himbeeren, Möhren. mere..
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1909 kcal
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Motion:
Køre - 30 minutter, Husarbejde - 1 time, Kontorarbejde - 10 timer, Hvile - 4 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Heute gibt es wieder einen traumhaften Obstsalat...alle Früchte aus Muttis Ökogarten....jammi😍😍😍
04 sep 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Huhu, das glaube ich dir gern :-). Guten!
04 sep 18 af medlem: Nizzy1988
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Huhu Nizzy, hocken Wir heute beide lang im Büro?
04 sep 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Obst geht immer, liebe Jacki😋🍎
05 sep 18 af medlem: Steffie0102
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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