|
45,2
|
45,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2018:
|
1504 kcal
|
Fedt: 59,96g | Prot.: 63,88g | Kulhyd.: 183,15g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Frokost: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Yağlı Süt, Şeftali. Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Andet: Eti Süt Burger, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
begumirfan's Vægt Historie
|