Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2018
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2018:
|
1413 kcal
|
Fedt: 60,39g | Prot.: 48,59g | Kulhyd.: 175,18g.
Morgenmad: Гречка с Курицей, Гречка с Овощами, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе. Frokost: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Aftensmad: Чеснок, Сметана , Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Чай с Лимоном, Красная Цена Грецкие Орехи, Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Кулагина Ирина's Vægt Historie
|