|
kira2 kalorinya brapa ya?tadi beli dada ayam dagingnya buat stok. kulit+lemaknya buat kucing ini sisa2 daging di tulang dimasak seblak mungkin skitar 200gram...aku diet tapi makanan gni ttep makan asal masak sendiri jd garamnya bisa dikurangi.
Vis Kost Kalender, 05 september 2018:
|
883 kcal
|
Fedt: 30,27g | Prot.: 26,15g | Kulhyd.: 126,47g.
Morgenmad: Nasi Goreng, Beng-Beng Trenz Sandwich Crakers_Chess. Aftensmad: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Air Kelapa, Seblak. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ribbon.isfita's Vægt Historie
|