Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2018
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57,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2018:
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1397 kcal
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Fedt: 73,77g | Prot.: 138,29g | Kulhyd.: 42,32g.
Morgenmad: ベーコン, 卵, Pasco 超熟サンドイッチ用. Frokost: ブロッコリ, 鶏のもも肉. Aftensmad: 植物油, アンチョビ(液体なし、缶詰), 醤油, 豆腐, 豚ロース, エビ, アスパラガス, 鶏のもも肉, ライスペーパー, ご飯. Snacks/Andet: DNS dns whey protein 100 lemon, DNS dns whey protein 100 lemon. mere..
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stabil vægt
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