Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2018
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2018:
|
1757 kcal
|
Fedt: 80,90g | Prot.: 44,90g | Kulhyd.: 197,70g.
Frokost: 六甲田莊 鮮奶酪, 麥當勞 (McDonald's) 柳橙汁(大), 全家 橙汁鮮彩烤雞沙拉, MOS 輕檸鮭魚堡. Aftensmad: 全家 鮭魚味噌湯, 全家 焦糖杏仁爆米花, MOS 薯條(S). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|