Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2018
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64,3 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2018:
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2338 kcal
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Fedt: 53,67g | Prot.: 134,06g | Kulhyd.: 319,43g.
Morgenmad: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, CREA Pesche, con Buccia, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Frokost: Fidel Piselli Surgelati, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Golden Sun Riso Basmati. Aftensmad: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Equilibrio Grissinetti, INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, NEVO Vitello, Fesa, Cruda. Snacks/Andet: Lindt Cioccolato Fior di Sale, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Prozis Peanut Butter, Smooth, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Cantucci, CREA Melone d'estate, CREA Mele, con Buccia. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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