Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2018
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2018:
|
1435 kcal
|
Fedt: 69,23g | Prot.: 102,09g | Kulhyd.: 101,86g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. Frokost: Quamtrax Арахисовая Паста, Малина, Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Andet: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Ашан Персик Свежий, Хохланд Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|